// 体を引き締めて 好きな人を 振り向かせたい 18歳以上の人限定！ たるんで掴めるお腹。 スキニーが似合わない太もも。 手を振ると揺れる二の腕。 痩せようと決意しても なかなか続けられなかった私が 2ヶ月間でラインのわかる洋服を 着れるようになった話…
ぽっちゃり女子大学生必見！ 本来のあなたを取り戻そう たるんだ掴めるお腹 スキニーが似合わない太もも 見せれない二の腕 痩せようと決意しても リバウンドの繰り返しだった私が 28日でビキニを堂々と 着れるようになった話 2019年の春大学に入学した 今は…
ぽっちゃり女子大学生必見！ 本来のあなたを取り戻そう！ \ 大学生2年生限定 / 大学に入学して、 サークルや友達からの ご飯や飲みの誘いが増えた。 「今日ご飯食べいこ〜！」 と誰かが言えば 「いいね〜！」 誰かが言って、食事へ出かける。 バイトは憧れの…
こんにちは。 かなです 今日は大好評の 太ももダイエットについて お伝えします！ 太ももにコンプレックスを 持ってい人は多いですよね (私も身体の中で一番 太ももに悩みを抱えていました、、、) ハロウィンの日に 仮装をしようとなって メンバーみんなで …
こんにちは。 かなです eビジネスが普及して、 メルカリやAmazonで 物を頼むことが増えましたよね。 そこで問題なのが 宅急便の方が自宅にくること！ ピンポーン。となった玄関に 「はーい」と急ぎ足で向かい、 ガチャっと扉を開けると カッコイイお兄さんが…
こんにちは。 かなです 今日は女の子なら1度は 気にしたことがある。 あれ。の話をしていきます。 好きな人と話している時 「俺、胸が大きい方が好きかも。」 と真逆のタイプを言われてしまい、 心が悲しくなった、、、。 自分の胸はまな板で、 好きな人の理…
こんにちは。 かなです どこに行っても、 美味しい食べ物が溢れていて あれも食べたい。これも食べたい。 そんな気持ちになりませんか？ お菓子屋さんやパン屋さんなど オシャレなお店が増えてきて ついつい「行きたい！」 という気持ちになることもあるでし…
こんにちは。 かなです あのTシャツを着たい！ あの水着が着たい！ そうやって思うことは誰にだって ありますよね それを友達に相談したら 「正直言って、 その腕どうにかしたほうがいいよ」 とはっきり言われてしまいました。 あなたの二の腕、 大丈夫です…
こんにちは。 かなです このブログを開いたあなたは、 きっと太ももにコンプレックスを 抱いているはず 好きな人から 太ももたくましいね。 俺、華奢な子が好きなんだ。 なんて言われたら ショックが大きすぎて 心に傷が入りますよね そんな言葉を言わせない…
こんにちは。 かなです 久しぶりに友達とショッピングへ。 ワンピースを着て ウキウキ気分で出かけると 友達から え。その服で行くの？ とドン引きされた 視線が、、、。 周りの人からもジロジロと。 全身が映る鏡を見ると、 これ私！？ 目を疑いたくなる光…
こんにちは。 かなです 夏が近づいてきて 露出が多い洋服を着る機会が だんだんと増えてきましたね。 今年の夏も海に行くぞ！ と去年の水着を着てみると あれ？ あれれ？ やばい いつの間にか二の腕のお肉が はみ出してる。 こんな身体じゃ、 海なんて行ける…
こんにちは。 かなです よし、ダイエット頑張ろう。 決意して10分くらいの動画見て、 結構きついな〜 もういいや。 こうなってしまった経験は ありませんか？ 毎日鍛えている人の動画は、 少しハードルが高くて 1日ついていくだけでも くたくたになっちゃい…
こんにちは。 かなです 付き合っていた彼氏に 「もう好きじゃなくなった」 と言われた経験はありませんか？ それは、あなたに対して 魅力がなくなったから。 この理由が、振る原因の１つです。 そんな元カレを見返したくはないですか？ 久しぶりに会った時に…
こんにちは。 かなです 唐突ですが、、、 下っ腹の本当の落とし方 知っていますか？ 飲みのお誘いや ついつい買ってしまう間食 気づけば体に貯蓄され、、、 私のお腹 こんなに出てたっけ？ と思うことはありませんか？ 鏡を見るたびに、 あの頃の体に戻りた…
こんにちは。 かなです 最近筋トレを始めたけど あまり実感出来てない〜。 本当にこのやり方であってるの？ と、悩んでる方はいませんか？ その悩みの原因、 もうしかすると問題点は 食事 にあるかもしれません 私もなかなか 身体に変化が見られない 時期が…
こんにちは。 かなです 友達とダイエットの話を していると、 いや〜 食事を抜くのがいいよね〜。 炭水化物が1番だめ！ って無理して我慢してた経験 ありませんか？ しかし、栄養たっぷりな 炭水化物を取っても 痩せるってこと知ってますか？ そんな訳ない！…
こんにちは。 かなです インスタグラムで #○○グルメ#○○ランチで検索をかけると、 焼き鳥、餃子、カレー、ハンバーグ、、、 これは食べにいくしかないじゃん！ でもダイエット中。 「凄く食べたいけど、今食べたら太る！」 こんな経験ないですか？ だからと言…
こんにちは！ バスや電車の中で 前を見ると、普通の人なのに 何故かカッコよく見える。 なんて事ありませんか？ 実はそれ、、、 姿勢に関係がある！ 体の軸が一直線で、 スタイルが抜群に良いわけじゃない でもなぜか良く見える。 周りからそう見られたくな…
こんにちは！ 今日は習慣化の重要さに 触れながらお話ししていこうと 思います！ あなたには、、、 習慣化していることはありますか？ 何かやろうと思っても 三日坊主ななったり、 筋トレ苦手だから無理だー。 という気持ちになる人も多いのでは。 この記事…
こんにちは！ 皆さんは1日にどれくらいの汗を 流していますか？ 中には運動が苦手なひと ジムに行く時間が無い人もいるでしょう。 汗をかくことは、 くさい•ベタベタする と言った悪いイメージの方々も 多いかもしれません。 しかし、、、 汗をかく人ほど美…
モデルさんや女優さん、 憧れの人、尊敬できる人の 体型に近づける！ 第一歩目は、 お尻！ あのキュッと縮こめられた プリっと丸いお尻は どうやって出来ているの？ これを読まなければ、 憧れの人はずっと遠い存在のまま。 少しでも近づきたいなら、 最後ま…
ワタシノ、フトモモ、フトイ？ あれをするだけで楽々痩せちゃう とっておきのダイエット方法！ 運動が苦手な人こそ見るべき！ これを読まなければ、 自分のコンプレックスを 変えることが出来ないまま。 ゆるゆるズボンやスカートで 体型を誤魔化してきた。 …
これを知らないなんて勿体ない あなたの1日のたった1分だけでいい！ 間違いなく変わるダイエット方法。 あなたの体、損してませんか？ メルカリで自分に似合う服を見つけた。 ついつい購入。 写真で見た感じ モデルがかっこよく着こなしている 流行りのヘソ…
