こんにちは！ バスや電車の中で 前を見ると、普通の人なのに 何故かカッコよく見える。 なんて事ありませんか？ 実はそれ、、、 姿勢に関係がある！ 体の軸が一直線で、 スタイルが抜群に良いわけじゃない でもなぜか良く見える。 周りからそう見られたくな…

こんにちは！ 今日は習慣化の重要さに 触れながらお話ししていこうと 思います！ あなたには、、、 習慣化していることはありますか？ 何かやろうと思っても 三日坊主ななったり、 筋トレ苦手だから無理だー。 という気持ちになる人も多いのでは。 この記事…

こんにちは！ 皆さんは1日にどれくらいの汗を 流していますか？ 中には運動が苦手なひと ジムに行く時間が無い人もいるでしょう。 汗をかくことは、 くさい•ベタベタする と言った悪いイメージの方々も 多いかもしれません。 しかし、、、 汗をかく人ほど美…